3000m Bandas sonoras

La carrera de 3000 metros o 3000 metros es un evento de carrera en pista, también conocido como carrera de 3K o 3K, donde se completan 7.5 vueltas alrededor de una pista exterior de 400 m o 15 vueltas alrededor de una pista cubierta de 200 m. Se debate si los 3000m deben clasificarse como un evento de media o larga distancia. En la competencia de élite, el ritmo de 3000 m es más comparable al ritmo que se encuentra en el evento más largo de 5000 metros, en lugar del ritmo de una milla. El récord mundial de rendimiento de 3000 m equivale a un ritmo de 58,76 ...

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