La película Sweet Hearts Dance sigue la historia de dos amigos de toda la vida, Sam y Wiley, quienes viven en un pequeño pueblo de Vermont. Ambos están pasando por momentos difíciles en sus matrimonios y deciden separarse temporalmente de sus esposas para reflexionar sobre sus vidas.
Sam comienza a salir con una mujer más joven, Adie, mientras que Wiley se acerca a su vecina, Sandra. A medida que ambos exploran nuevas relaciones, se dan cuenta de que todavía tienen sentimientos el uno por el otro y comienzan a cuestionar si realmente quieren seguir adelante con sus divorcios.
La película explora temas de amor, amistad y la dificultad de tomar decisiones importantes en la vida. A medida que Sam y Wiley enfrentan sus propios demonios internos, descubren que la verdadera felicidad puede estar más cerca de lo que pensaban.