Emily James mostraba un gran potencial como patinadora artística, pero no ha estado en el ojo público en ocho años, desde que dejó de competir sin dar una declaración pública sobre el motivo. Ahora vive en Lakeville, Michigan, donde creció, trabaja como camarera en el Café Gourmet de Hildy propiedad de la mejor amiga de su difunta madre, Hildy Perdy, quien siempre ha sido como una segunda madre para ella, y enseña patinaje en grupo a niños.
La decisión de Emily de dejar el patinaje competitivo no fue porque perdió su amor por la actividad, como lo demuestra el hecho de que está en la pista todas las mañanas antes de que abra, patinando por placer, y siempre dispuesta a ayudar a Dave Shelton, el gerente de la pista/tienda de patines, con fiestas de patinaje.
Una de sus antiguas alumnas, Nikki Lee, está donde Emily estaba hace ocho años: el rostro del futuro del patinaje artístico. Un joven, Spencer Patterson, acaba de ser contratado como el nuevo entrenador de Nikki, quien se espera que la lleve a una medalla de oro en los próximos regionales. Si lo logra, también podría hacer que el nombre de Spencer destaque en el deporte como entrenador.
Lo que Spencer no anticipaba al aceptar el trabajo era tener que lidiar con la madre estereotipada de Nikki, Mia Lee, quien cree saber lo que es mejor para Nikki en todos los aspectos de su patinaje. Spencer conoce a Emily de sus días como patinadora, y al verla patinar de nuevo le pide dos cosas (en orden): ser su co-entrenadora para Nikki como una persona de confianza en su vida; y que él sea su entrenador, ya que cree que es tan talentosa como patinadora ahora como lo era hace ocho años y podría ser una fuerza en los regionales.
A medida que Emily revela por qué dejó de competir, finalmente acepta ambas ofertas de Spencer. Mientras comienza a entrenar de nuevo, Emily enfrenta algunas de las mismas luchas que tuvo en el pasado, incluida la necesidad de ganarse la vida para poner comida en la mesa. Pero cada uno de Emily, Spencer y Nikki, más allá de querer hacer lo que es correcto para cada uno de ellos, realmente quieren lo mejor para los otros dos. Otros externos a los tres pueden tener otros pensamientos, algunos que no quieren ver a Emily de vuelta en la competencia. La situación se complica más cuando comienza a surgir una atracción entre Emily y Spencer.
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