Une thérapie est un court métrage réalisé par le célèbre réalisateur roman Polanski. Le film met en scène une séance de thérapie entre une femme et son thérapeute, interprété par Ben Kingsley.
La femme, jouée par Helena Bonham Carter, commence la séance en racontant un rêve qu'elle a eu la nuit précédente. Au fur et à mesure de la conversation, il devient évident que la femme a des problèmes relationnels avec son mari et qu'elle se sent dépassée par sa vie quotidienne.
Le thérapeute tente de l'aider en lui posant des questions et en l'encourageant à explorer ses sentiments. Au fil de la séance, la femme commence à se libérer de ses inhibitions et à exprimer ses émotions les plus profondes.
Le film se termine sur une note ambiguë, laissant le spectateur se demander si la femme a réellement trouvé la guérison grâce à cette séance de thérapie ou si elle est toujours en proie à ses démons intérieurs.