Cook Off est un film qui suit la compétition annuelle de cuisine de Harare, au Zimbabwe. Des chefs amateurs se battent pour remporter le grand prix et la gloire éternelle. Parmi les participants, on trouve une mère célibataire, une étudiante en médecine et un vendeur de rue. Chacun apporte sa propre saveur et sa propre histoire à la compétition.
Alors que la pression monte et que les rivalités s'intensifient, les concurrents doivent faire preuve de créativité et de détermination pour impressionner les juges. Cook Off est un film qui célèbre la passion pour la cuisine et montre que peu importe d'où l'on vient, on peut réaliser ses rêves avec du travail acharné et de la persévérance.