Good Posture est un film comique qui suit la vie d'une jeune femme nommée Lillian, interprétée par Grace Van Patten. Lillian est une artiste en herbe qui déménage à New York pour vivre avec un ami de sa mère. Elle se retrouve rapidement impliquée dans des situations hilarantes alors qu'elle essaie de trouver sa place dans la grande ville.
Alors que Lillian tente de naviguer dans sa nouvelle vie, elle rencontre un musicien nommé Joel, joué par Ebon Moss-Bachrach. Les deux développent une relation compliquée alors qu'ils essaient de trouver leur propre chemin dans le monde de l'art et de la musique.
Entre les excentricités de ses nouveaux amis et les défis de sa propre carrière, Good Posture explore les thèmes de l'amitié, de l'art et de la recherche de soi. Le film offre un regard drôle et touchant sur les hauts et les bas de la vie d'une jeune artiste à New York.