Heavy est un film dramatique qui raconte l'histoire d'une jeune femme nommée Mary, qui lutte contre l'obésité et les traumatismes émotionnels de son enfance. Elle travaille dans un restaurant familial où elle est constamment critiquée par sa mère et son frère. Malgré ses efforts pour perdre du poids, Mary se sent piégée dans un cycle de mauvaise estime de soi et de dépendance à la nourriture.
Un jour, Mary rencontre un homme nommé Tom, qui voit au-delà de son apparence physique et l'encourage à s'accepter telle qu'elle est. Leur relation lui donne la force de se confronter à ses démons intérieurs et de commencer à se guérir. Cependant, les pressions de sa famille et de la société continuent de peser sur elle, mettant à l'épreuve sa détermination à changer sa vie.
A travers des moments poignants et des rebondissements émotionnels, Heavy explore les thèmes de l'acceptation de soi, de la résilience et de la lutte contre les normes de beauté imposées par la société. Le film offre un regard sincère et poignant sur les défis auxquels sont confrontées les personnes en surpoids, tout en soulignant l'importance de l'amour-propre et de la compassion envers soi-même.