Hardboiled Egg
Un œuf dur est un œuf cuit dans sa coquille jusqu'à ce que le blanc et le jaune soient complètement cuits. Les œufs durs sont une excellente source de protéines et peuvent être consommés seuls ou utilisés dans une variété de plats.
La cuisson d'un œuf dur est relativement simple. Il suffit de placer un œuf dans une casserole d'eau bouillante et de le laisser cuire pendant environ 10 à 12 minutes. Une fois cuit, l'œuf peut être épluché et consommé chaud ou froid.
Les œufs durs sont souvent utilisés dans les salades, les sandwichs et les plats principaux. Ils peuvent également être farcis avec une variété d'ingrédients pour créer des hors-d'œuvre délicieux.
Que vous les aimiez chauds ou froids, les œufs durs sont une option saine et polyvalente pour ajouter de la protéine à votre alimentation.