Jogger Soundtracks

Il jogging è una forma di trotto o corsa a un ritmo lento o piacevole. L'intenzione principale è quella di aumentare la forma fisica con meno stress sul corpo rispetto a una corsa più veloce ma più che a piedi, o di mantenere una velocità costante per periodi di tempo più lunghi. Eseguito su lunghe distanze, è una forma di allenamento di resistenza aerobica.

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