Kumbhaka Soundtracks

Kumbhaka deriva dalla radice kumbha che significa vaso (per altri brocca per acqua, calice), che può essere pieno o vuoto ed è l'arte di trattenere il respiro in uno stato di sospensione, con il cervello rilassato per rivitalizzare il sistema nervoso. Poiché il respiro è il ponte tra il corpo, i sensi e la mente, se si arresta il respiro nel kumbhaka sensi e mente si acquietano: lo scopo della pratica della kumbhaka è, allora, quello di ritrarre l'intelletto dagli organi della percezione e de... Leggi di più

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