Una ragazza adatta è un film che racconta la storia di tre giovani donne indiane che cercano di trovare un equilibrio tra le aspettative della società e i loro desideri personali.
La protagonista, Ritu, è una giovane donna che viene costantemente pressata dalla sua famiglia a sposarsi e ad avere figli. Tuttavia, lei desidera avere una carriera di successo e realizzare i suoi sogni prima di impegnarsi in un matrimonio.
Le altre due protagoniste, Amrita e Veera, affrontano anch'esse delle sfide simili. Amrita è una donna moderna che cerca di conciliare la sua carriera con le aspettative della sua famiglia tradizionale, mentre Veera è una donna indipendente che deve fare i conti con la pressione sociale per trovare un marito.
Il film esplora i temi della tradizione, della modernità e dell'emancipazione femminile in una società in rapida trasformazione.