Un narratore senza nome in prima persona (Edward Norton) frequenta i gruppi di supporto nel tentativo di domare il suo stato emotivo e alleviare il suo stato insonne. Quando incontra Marla (Helena Bonham Carter), un'altra falsa partecipante di gruppi di supporto, la sua vita sembra diventare un po 'più sopportabile. Tuttavia, quando si associa a Tyler (Brad Pitt), viene trascinato in un club di combattimento sotterraneo e in un programma di produzione di sapone. Insieme, i due uomini sfuggono al controllo e si impegnano in una rivalità competitiva per amore e potere. Quando il narratore è esposto all'agenda nascosta del fight club di Tyler, deve accettare la terribile verità che Tyler potrebbe non essere quello che dice di essere.
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