Quando la University of Oklahoma Sooners perde la sua ginnasta stella, Brenna Dowell, il resto della squadra deve trovare un modo per credere in se stessa per vincere il suo secondo campionato nazionale di ginnastica. Con l'aiuto di Riley, un fenomeno di breakdance locale, Chayse e i suoi compagni di squadra dell'OU imparano a incorporare intricate tecniche di breakdance nelle loro routine di ginnastica per trovare un vantaggio competitivo. Alla fine di tutto, si rendono conto che ciò che conta di più è trovare la fiducia necessaria per credere in se stessi.