Prodotta da Stephen Chow (Shaolin Soccer, CJ7), Shaolin Girl racconta la storia di una ragazza di nome Rin, che è costretta a prendere il controllo del dojo di kung-fu del suo defunto nonno. Lei sopporta 3.000 giorni di allenamento brutale presso la Scuola di Arti Marziali Shaolin in Cina prima di tornare al suo Giappone nativo.
Ma ciò che la attende è un dojo in rovina e studenti che hanno abbandonato la vera disciplina del kung-fu Shaolin. Mentre lotta per ripristinare la scuola di suo nonno alla sua antica gloria e diffondere una vera filosofia Shaolin, Rin frequenta l'università dove diventa il membro più importante della squadra di lacrosse.
Mentre le eccezionali capacità fisiche di Rin portano una serie di vittorie alla squadra, i suoi compagni di squadra a loro volta vengono in suo aiuto aiutandola a ristabilire il dojo. Proprio quando la fortuna sembra sorriderle, un oscuro incidente del passato di Rin di cui non sapeva nulla riemerge e la getta in uno scontro fantastico con un tremendo male. Sarà la Shaolin Girl all'altezza della sfida?