Insomnia Trilhas sonoras

A insônia, também conhecida como insônia, é um distúrbio do sono no qual as pessoas têm dificuldade para dormir. Eles podem ter dificuldade para adormecer ou permanecer dormindo pelo tempo que desejarem. A insônia é normalmente seguida por sonolência diurna, baixa energia, irritabilidade e humor deprimido. Isso pode resultar em um risco aumentado de colisões de veículos motorizados, bem como problemas de foco e aprendizado. A insônia pode ser de curto prazo, durando dias ou semanas, ou de longo prazo, durando mais de um mês.

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