updog Trilhas sonoras
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Urdhva Mukha Shvanasana (Sânscrito: ऊर्ध्वमुखश्वानासन IAST: Urdhva mukha śvānāsana) ou Postura do Cachorro Olhando para Cima é um asana curvado para trás na ioga moderna como exercício. Geralmente é parte da sequência amplamente executada Surya Namaskar (Saudação ao Sol), embora o Bhujangasana (postura da cobra) semelhante possa ser usado lá.
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| dying breath | Over/Under: Altos e Baixos | Artista | Compre na Amazon | |
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