"400 dias" centra-se em quatro astronautas enviados em uma missão simulada a um planeta distante para testar os efeitos psicológicos das viagens espaciais profundas. Trancados por 400 dias, o estado mental da tripulação começa a se deteriorar quando eles perdem toda a comunicação com o mundo exterior. Forçados a sair da nave, eles descobrem que esta missão pode não ter sido uma simulação afinal.