Force of Habit sigue la vida de varias mujeres a lo largo de un día. Hilla está teniendo unas vacaciones románticas, Emmi está organizando una fiesta en casa, y Milja está camino a la escuela cuando son abordadas por un extraño y las cosas toman un giro inesperado.
Al mismo tiempo, Emppu, una joven actriz, está en conflicto mientras ensaya para el papel más importante de su vida. En otro lugar, Aleksi, un fiscal inexperto, se está preparando para su primer caso en la corte con prisa; Niina, la víctima del crimen, ha estado esperando años para que su caso sea juzgado.
Miia organiza una fiesta de empresa, y el ambiente cambia drásticamente cuando su colega Katja revela que su jefe se le insinuó. Miia y un par de sus colegas más cercanos intentan resolver la situación, pero ¿cómo reaccionarán los demás?