Exit 0 est un film d'horreur psychologique qui suit un couple en crise qui décide de partir en vacances à Cape May, dans le New Jersey. Alors qu'ils explorent la ville, ils découvrent un mystérieux phare abandonné à la sortie 0 de l'autoroute. Intrigués, ils décident d'y passer la nuit.
À mesure que la nuit avance, le couple commence à ressentir une présence sinistre et inquiétante dans le phare. Des événements étranges commencent à se produire, remettant en question leur propre santé mentale et la réalité de ce qu'ils voient.
Alors qu'ils tentent de s'échapper du phare, ils réalisent qu'ils sont piégés dans un cauchemar sans fin, où la frontière entre la réalité et l'illusion devient de plus en plus floue. Le couple doit affronter leurs propres démons intérieurs s'ils veulent avoir une chance de sortir vivants de l'Exit 0.