Quando l'aurora boreale dell'estate copre il paesaggio ghiacciato, gli animali nell'Antartico sono in un paradiso. Le balene soffiano verso il cielo le loro fontane alte un metro, i pinguini volano come piccoli razzi nell'acqua, le foche si tuffano per i granchi sotto i lastroni di ghiaccio scintillanti. Il Mare di Ross è una delle ultime zone in cui è ancora possibile vivere la magia del continente di ghiaccio. Il film si avvicina a questa regione unica attraverso le isole subantartiche della Nuova Zelanda. Qui la vita fiorisce, qui è verde e senza ghiaccio. Questo è l'aspetto che avrebbe potuto avere l'Antartide prima che il continente si separasse dal supercontinente Gondwana 180 milioni di anni fa e si spostasse verso il Polo Sud. La trasformazione fa parte della sua essenza, la sua diversità biologica è rimasta fino ad oggi. Dalla baia del Mare di Ross alla piattaforma di ghiaccio, dalle enormi colonie di pinguini ai vulcani fumanti: ogni stazione apre un mondo pieno di sorprese e pieno di vita al ritmo del ghiaccio. Ma lentamente le conseguenze del cambiamento climatico sono ...