BalanceBall Fitness: Beginner's Workout Banda sonora (2002)

Sinopsis

BalanceBall Fitness es una nueva y emocionante forma de ponerse en forma utilizando el divertido y versátil BalanceBall. Basado en los principios del yoga y Pilates, este exclusivo entrenamiento para principiantes le presenta los movimientos básicos de estiramiento y resistencia que pueden ayudarlo a mejorar la fuerza, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. ¡Con un énfasis adicional en la respiración y la concentración, aprenderá los fundamentos de la conciencia cuerpo-mente y estará listo para pasar al siguiente nivel de condición física!

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