BalanceBall Fitness: Beginner's Workout Colonna sonora (2002)

Sinossi

BalanceBall Fitness è un nuovo modo entusiasmante per rimettersi in forma utilizzando il divertente e versatile BalanceBall. Basato sui principi dello yoga e del pilates, questo esclusivo allenamento per principianti ti introduce ai movimenti di base di stretching e resistenza che possono aiutarti a migliorare la forza, la coordinazione, l'equilibrio e la flessibilità. Con un'enfasi aggiuntiva sulla respirazione e sulla concentrazione, imparerai i fondamenti della consapevolezza mente-corpo e sarai pronto per portarti al livello successivo di fitness!

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