L'istruttore di fitness / ex consigliere per il matrimonio Molly White (Pascale Hutton) tiene lezioni di Boot Camp da sposa che combinano fitness e yoga con esercizi di consulenza pre-matrimoniale a spose prima del loro grande giorno. Mentre è alle prese con problemi coniugali del suo passato, Molly incontra il bellissimo Nick Dyson (Kavan Smith), un fotografo di talento che sembra avere dubbi sul suo prossimo matrimonio con il cliente di Molly, un perfezionista prepotente. Mentre aiuta le coppie a trovare la loro felicità e ad iniziare insieme le loro nuove vite, Molly scopre che anche lei deve imparare a perdonare se stessa dal suo passato in modo da poter andare avanti con la vita - e l'amore - nel suo futuro.