Dopo il suo divorzio, Marina Gordeeva (40) pensa di non incontrare mai più l'amore. Poco sa che un giorno troverà l'amore della sua vita nel free diving, uno degli sport più estremi esistenti, basato sull'immersione il più in profondità possibile con un solo respiro.
Marina dimostra i suoi incredibili talenti, ma sono i suoi punti deboli che la frenano dal vincere la competizione. Marina non riesce a lasciarsi alle spalle il suo bagaglio di vita. Mentre si tuffa nelle profondità dell'oceano, le sue paure subconscie riaffiorano come visioni angoscianti.
In uno sport in cui tutto dipende dal controllo della mente, un cattivo pensiero è sufficiente per perdere tutto. Nell'ampio e misterioso regno del mare, Marina non solo recupera il suo senso di pace e benessere, ma ridefinisce anche la sua esistenza.