The Longest Swim segue due amici, Ben e Matt. A Ben è stato recentemente diagnosticato il diabete e il suo amico Matt non è stato davvero lì per lui. Durante una vacanza in una casa sul lago del Vermont, Matt viene svegliato da urla e gemiti acuti e penetranti provenienti dalla camera da letto di Ben. Scopre il suo migliore amico Ben: convulsamente, tremante, soffocato ... Le gambe dritte e rigide come una statua, le braccia che si agitano, i pugni chiusi; schiuma che ribolle dalle sue labbra. Ben sta vivendo un attacco diabetico molto pericoloso e spetta a Matt salvare la vita del suo migliore amico. Nessun telefono, nessun ospedale nel raggio di 50 miglia e la casa abitata più vicina è quella direttamente dall'altra parte del lago. L'unica opzione di Matt per salvare il suo migliore amico è nuotare The Longest Swim ...