Auf der Suche nach einem besseren Freerider stellt Jérémie Heitz eine Liste der interessantesten Gipfel der Alpen zusammen, die er befahren möchte. Dabei lernt er die Legenden des Sports kennen, die als erste die Linien befahren und aus ihren Erfahrungen lernen. 'La Liste' zeichnet nicht nur den Fortschritt des Freeridens seit seinen Anfängen nach, sondern zeigt auch, wie die Legenden von heute den Sport vorantreiben.