"What It Takes" es el documental protagonizado por cuatro triatletas Ironman de élite: Peter Reid, Heather Fuhr, Lori Bowden y Luke Bell, que juntos han ganado 6 campeonatos mundiales y docenas de carreras importantes. Los espectadores van detrás de escena en la búsqueda del campeonato mundial de 2005 en Kona, Hawaii. Con una duración de 97 minutos, la película incluye imágenes de los atletas entrenando, compitiendo y descansando, y también se abre en extensas entrevistas para compartir sus pensamientos y sentimientos. El público aprende mucho sobre el deporte del triatlón y el duelo por la supremacía atlética, pero también sobre los problemas muy humanos que enfrentan cuatro atletas en un año impredecible de altibajos.