"What It Takes" est le documentaire mettant en vedette quatre triathlètes d'élite Ironman : Peter Reid, Heather Fuhr, Lori Bowden et Luke Bell, qui ont ensemble remporté 6 championnats du monde et des dizaines de courses majeures. Les spectateurs se rendent dans les coulisses de la quête du championnat du monde 2005 à Kona, Hawaï. D'une durée de 97 minutes, le film comprend des images des athlètes qui s'entraînent, concourent et se reposent, et s'ouvre également sur de longues interviews pour partager leurs pensées et leurs sentiments. Le public en apprend beaucoup sur le sport du triathlon et le duel pour la suprématie sportive, mais aussi sur les problèmes très humains auxquels sont confrontés quatre athlètes au cours d'une année imprévisible de hauts et de bas.