"What It Takes" é o documentário estrelado por quatro triatletas Ironman de elite: Peter Reid, Heather Fuhr, Lori Bowden e Luke Bell, que juntos venceram 6 campeonatos mundiais e dezenas de corridas importantes. Os espectadores vão aos bastidores da busca pelo campeonato mundial de 2005 em Kona, Havaí. Com duração de 97 minutos, o filme inclui imagens dos atletas treinando, competindo e descansando, e também abre para longas entrevistas para compartilhar seus pensamentos e sentimentos. O público aprende muito sobre o esporte do triatlo e o duelo pela supremacia atlética, mas também sobre os problemas humanos que quatro atletas enfrentam em um ano imprevisível de altos e baixos.