Situé dans la plage paradisiaque idyllique mais fragile du San Diego ensoleillé des années 1980, Physical est une comédie noire d'une demi-heure qui suit Sheila Rubin, une femme au foyer tranquillement torturée et apparemment dévouée qui soutient la candidature de son mari intelligent mais controversé à l'assemblée de l'État. Mais derrière des portes closes, Sheila a sa propre vision sombre et drôle de la vie qu'elle laisse rarement voir le monde. Elle combat également un ensemble complexe de démons personnels liés à son image de soi ; c'est jusqu'à ce qu'elle trouve la libération par la source la plus improbable : le monde de l'aérobic. Au début accro à l'exercice lui-même, le véritable chemin de Sheila vers l'autonomisation vient quand elle découvre un moyen de fusionner cette nouvelle passion avec la technologie en plein essor de la bande vidéo pour démarrer une entreprise révolutionnaire. La série retrace son parcours épique d'un catalyseur étouffé et négligé à une force économique puissante et confiante, alors que Sheila se transforme en quelqu'un que nous tenons pour acquis aujourd'hui mais qui était tout à fait radical à l'époque - le gourou féminin du style de vie.