Long Lean Legs with Cari Shoemate Colonna sonora (2010)

Sinossi

L'esperta di fitness, Cari Shoemate, condivide i suoi migliori esercizi e consigli per scolpire gambe lunghe e magre. Il suo DVD include 3 allenamenti per le gambe per principianti, intermedi e avanzati che tonificano e rafforzano in tutti i punti giusti. La serie di gambe di Cari mirerà a cosce, glutei, muscoli posteriori della coscia e polpacci usando il peso corporeo e i manubri. I principianti impareranno le basi e i migliori esercizi per gambe tese e toniche. Fatti strada fino all'allenamento avanzato in cui salterai, accovacciati e scolpirai le gambe nella loro forma migliore di sempre! Quindi, assicurati di includere il Total Lower Body Makeover un paio di volte a settimana per ottenere davvero risultati. Esegui ogni allenamento individualmente per scolpire velocemente o fai tutti e tre per sentire davvero la bruciatura!

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