Esta é a história de uma antiga técnica de meditação chamada Vipassana, que mostra às pessoas como assumir o controle de suas vidas e canalizá-las para o seu próprio bem. É a história de uma mulher forte chamada Kiran Bedi, a ex-inspetora geral das prisões em New Delhi, que se esforçou para transformar a notória Prisão de Tihar e transformá-la em um oásis de paz. Mas, acima de tudo, é a história de presidiários que passaram por mudanças profundas e que perceberam que o encarceramento não é o fim, mas possivelmente um novo começo para uma vida melhor e mais positiva. Essas pessoas têm mostrado que a reforma pode funcionar se for auto-reforma. Seu sucesso foi tão dramático que recentemente o governo indiano decidiu aplicar Vipassana em todas as prisões do país. Outros países também estão se interessando. Os cineastas passaram cerca de duas semanas na Prisão Central Tihar em Nova Delhi e na Cadeia de Baroda, no estado indiano de Gujarat. Eles entrevistaram presidiários e agentes penitenciários e filmaram em alguns lugares ...