O especialista em fitness Richard Simmons reúne alguns de seus amigos e convida você para o baile de formatura. Mas não há necessidade de alugar vestido ou smoking, venha como estiver. Esta é uma festa de exercícios aeróbicos onde, em vez de música entediante de elevador, você começa a se exercitar ao som de dez dos maiores sucessos dos anos 1950 e 1960 tocados por uma banda ao vivo! "Dancing in the Streets", "Beyond the Sea", "On Broadway", "It's My Party", "Peggy Sue", "Great Balls of Fire", "Wipeout", "Ele é um rebelde", "Personalidade" e "Não há montanha alta o suficiente." Se você precisa entrar em forma ou ficar em forma, mas quer se divertir enquanto faz isso, deixe Richard e seus amigos mostrarem o caminho!