Ellie O'Brien (List) está tratando de hacer malabarismos con la gimnasia rítmica y los problemas con su mejor amiga. Mientras tanto, su compañero de clase Jack Malloy (Bertrand) está luchando por estar a la altura de los legados de estrellas de hockey de sus hermanos y las altas expectativas y el enfoque de amor duro de su padre. Durante una discusión de texto sobre quién es la vida más fácil, Ellie y Jack desencadenan un inexplicable intercambio en la vida real. A medida que cada uno intenta navegar la vida del otro, se produce la hilaridad cuando Ellie (como Jack) aprende sobre los lazos fraternales y la jerga del hockey, mientras que Jack (como Ellie) tiene que descifrar el código de la chica y experimenta un día de spa. Con un campeonato de gimnasia rítmica y un lugar en el equipo de hockey universitario en juego, deben descubrir cómo volver a sus propios cuerpos antes de que el intercambio se vuelva permanente. Cuando se ven obligados a ponerse literalmente en el lugar del otro, adquieren empatía y aprenden valiosas lecciones sobre sus propias vidas.