Ellie O'Brien (List) sta cercando di destreggiarsi tra ginnastica ritmica e problemi con la sua migliore amica. Nel frattempo, il compagno di classe Jack Malloy (Bertrand) sta lottando per essere all'altezza dell'eredità delle star dell'hockey dei suoi fratelli e delle grandi aspettative e dell'approccio duro di suo padre. Durante una discussione di testo su chi è la vita più facile, Ellie e Jack innescano un inspiegabile scambio di vita reale. Mentre ognuno cerca di navigare nella vita dell'altro, l'ilarità ne deriva quando Ellie (nei panni di Jack) viene a conoscenza del legame fraterno e del gergo dell'hockey, mentre Jack (nei panni di Ellie) deve decifrare il codice della ragazza e vivere una giornata termale. Con un campionato di ginnastica ritmica e un posto nella squadra di hockey dell'università sulla linea, devono capire come tornare nei loro corpi prima che lo scambio diventi permanente. Poiché sono costretti a camminare letteralmente nei panni dell'altro, acquisiscono empatia l'uno per l'altro e apprendono preziose lezioni sulla propria vita.