Acheter sur Amazon Jouer et télécharger des bandes sonores
"Yoga for Depression and Anxiety" comprend une discussion sur le fonctionnement de notre esprit et sur la façon dont le yoga traite la dépression et l'anxiété; un cours de yoga vinyasa flow de 75 minutes à tous les niveaux spécialement conçu pour cultiver la tranquillité d'esprit suit. Ira Israel est une thérapeute conjugale et familiale agréée, une conseillère clinique professionnelle agréée et une yogathérapeute certifiée.