"Depresyon ve Anksiyete için Yoga", zihnimizin nasıl çalıştığına ve yoganın depresyon ve kaygıyı nasıl tedavi ettiğine dair bir tartışmayı içerir; Bunu, özellikle gönül rahatlığı geliştirmek için tasarlanmış, her seviyede 75 dakikalık bir vinyasa akış yoga sınıfı izler. Ira Israel Lisanslı Evlilik ve Aile Terapisti, Lisanslı Profesyonel Klinik Danışman ve Sertifikalı Yoga Terapistidir.