Is Mindfulness Right for You? Banda sonora (2021)

Sinopsis

Este documental revelador e informativo explora el mundo popular de Mindfulness desde la perspectiva de cuatro personas que lo estudian y enseñan. La atención plena se define como un estado mental que se logra al enfocar la conciencia en el momento presente, mientras se reconoce y acepta con calma los propios sentimientos, pensamientos y sensaciones corporales, que se utilizan como técnica terapéutica.

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