Is Mindfulness Right for You? Bande sonore (2021)

Synopsis

Ce documentaire révélateur et informatif explore le monde populaire de la pleine conscience du point de vue de quatre personnes qui l'étudient et l'enseignent. La pleine conscience est définie comme un état d'esprit atteint en concentrant la conscience sur le moment présent, tout en reconnaissant et en acceptant calmement ses propres sentiments, pensées et sensations corporelles, qui est utilisé comme technique thérapeutique.

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