Is Mindfulness Right for You? Colonna sonora (2021)

Sinossi

Questo documentario illuminante e informativo esplora il popolare mondo della Mindfulness dal punto di vista di quattro persone che la studiano e la insegnano. La consapevolezza è definita come uno stato mentale raggiunto focalizzando la consapevolezza sul momento presente, riconoscendo e accettando con calma i propri sentimenti, pensieri e sensazioni corporee, che viene utilizzato come tecnica terapeutica.

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