Is Mindfulness Right for You? Banda sonora (2021)

Sinopse

Este documentário esclarecedor e informativo explora o popular mundo do Mindfulness a partir da perspectiva de quatro pessoas que o estudam e ensinam. Mindfulness é definido como um estado de espírito alcançado focando a consciência no momento presente, enquanto calmamente reconhece e aceita os próprios sentimentos, pensamentos e sensações corporais, que é usado como uma técnica terapêutica.

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