My Year of Living Mindfully Film müziği (2020)

Özet

Uykusuzluk ve tedavi edilemez bir otoimmün hastalıktan bunalan Shannon Harvey'in bir değişiklik yapması gerekiyordu. Ancak ödüllü sağlık gazetecisi diyet, uyku ve egzersiz konusunda pek çok öneri bulurken, zihinsel sağlığı için 30 dakikalık bir antrenmanın eşdeğerini ararken hiçbir şey yoktu. Stres, kaygı, depresyon ve bağımlılık salgınları arasında büyüyen çocuklarının gelecekteki akıl sağlığı için endişelenen Shannon, meditasyonu test etmek için bir bilim adamları ekibini görevlendirdi. Meşgul zihinlerimizi susturmayı öğrenmek, dünyanın bu kadar umutsuzca ihtiyaç duyduğu basit çözüm olabilir mi? Shannon, dikkatli bir şekilde yaşadığı bir yıl boyunca, dünyanın önde gelen farkındalık bilimcilerinden ve öncülerinden 18'iyle röportaj yapmak için dünyayı dolaşırken dürtülür, dürtülür, taranır ve taranır. Ancak Manhattan'ın parlak ışıklarından Orta Doğu'nun tozlu mülteci kamplarına 30.000 kilometrelik bir yolculuktan sonra, kendi kendine bir deney olarak başlayan şey, yaşamı değiştiren bir deneyime dönüşüyor. Dikkatle Yaşama Yılım, yirmi birinci yüzyılda insan olmanın ne anlama geldiğinin kalbine giden etkileyici hikayeler, çığır açan bilim ve beklenmedik içgörülerle dolu.

Soundtrack listesini indirin ve oynatın