New Workout Colonna sonora (1985)

Sinossi

Il quinto video di formazione di Jane, concepito come una versione migliorata del suo programma di formazione originale. Offre una lezione per principianti di 35 minuti con 12 minuti di aerobica e una lezione avanzata di 55 minuti con 16 minuti di aerobica. Ogni lezione inizia con un riscaldamento, procede con il lavoro su vita, braccia e aerobica, stretching a terra, addominali, gambe e fianchi, glutei e termina con un defaticamento.

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